Cykoria kawa – jakie ma właściwości?

Cykoria, a właściwie Cichorium L., to grupa roślin zielonych, jakie pochodzą z rodziny astrowatych. Ta właśnie rodzina składa się z blisko ośmiu gatunków, które to rosną w umiarkowanych, ciepłych strefach Azji, Afryki, jak również Europy. Już w starożytności, doceniano właściwości jakimi charakteryzuje się cykoria. W tych czasach, wykorzystywano ją do oczyszczania organizmy z toksyn, jak również do leczenia wszelkich dolegliwości skórnych. Obecnie cykoria ma bardzo szerokie zastosowanie, a robi się z niej, na przykład kawę. Co w związku z tym, musimy wiedzieć czym jest cykoria kawa ze sklepu BEE i czy warto ją pić?

Jakie właściwości ma kawa z cykorii?

Zdecydowanie najczęściej, możemy spotkać kawę cykorii, jaka jest otrzymywana tylko z prażonego korzenia cykorii, jak również możemy spotkać kawę zbożową, w jakiej znajduje nie odrobina cykorii. Każdy spośród ich obu rodzajów kawy, ma bardzo dobry wpływ na cały nasz organizm. Cykoria stanowi źródło wielu bardzo ważnych dla naszego organizmu substancji odżywczych, natomiast zboża które służą do produkowania kawy z cykorii, również mają w swoim składzie wiele bardzo dobrze działających na nasz organizm składników. takich jak na przykład witaminy z grupy B, fosfor, potas, cynk oraz żelazo. Te właśnie związki mają bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, wpływają na poprawę zdolności kognitywnych, a więc oddziałują na pamięć, uwagę oraz koncentrację. Do tego pobudzają one procesy, jakie odpowiadają za zdrowy wygląd włosów, paznokci, skóry, odpowiednią pracę mięśni, nerek, układu krwionośnego oraz sercowo-naczyniowego.

Co musimy wiedzieć o kawie z cykorii?

Nie można nie wspomnieć o tym, że kawa z cykorii ma właściwości prebiotyczne, o czym przesądza jej składnik, jakim jest inulina. Wielocukier ten aktywizuje rozwój odpowiedniej mikroflory jelit, jaka stanowi swego rodzaju mechanizm obronny przed wchodzeniem do naszego organizmu różnego rodzaju wirusów, bakterii, czy też grzybów. Jednak, musimy pamięć aby zachować ostrożność, ponieważ w wypadku poszczególnych osób, inulina może skutkować dyskomfortem, wzdęciami, czy też gazami. Kawa zbożowa z dodatkiem cykorii, ponadto łagodzi podrażnienia śluzówek, przewodu pokarmowego oraz przejawia działanie moczopędne, co znacznie służy oczyszczaniu się organizmu z niebezpiecznych i niepotrzebnych produktów przemiany materii. Ponadto działa ona żółciopędnie, a więc pobudza wątrobę do wydzielania żółci, co przenosi się na to że przebieg trawienia przebiega odpowiednio. Kawa z cykorii do tego jest bardzo ważnym źródłem antyoksydantów.

Boże Narodzenie - zdjęcie utworzone przez gpointstudio - pl.freepik.com

Cykoria kawa – co to?

Każda osoba, której zależy na tym aby zadbać o swoje zdrowie i przy tym znaleźć odpowiedni zamiennik standardowej kawy, powinna bez wątpienia zdecydować się na cykoria kawa, którą możemy przyrządzić na wiele różnych sposobów. Na pewno bardzo nam ona posmakuje, a co ważne kawa z cykorii, znacznie wspiera działanie całego naszego organizmu. W związku z tym, będzie ona doskonała dla osób, którym zależy na tym, aby próbować różne smaki i przy tym zmniejszyć ilość spożywanej każdego dnia kawy. Mogą na nią zdecydować się osoby uwielbiające kawę, ale nie mogący pić jej z powodów zdrowotnych.

Czym jest cykoria?

Cykoria, jest po prostu gatunkiem rośliny, jaką możemy zaliczyć do rodziny astrowatych. Znajdziemy ją w umiarkowanie ciepłych strefach, zarówno Europy, Afryki, jak również Azji. Cykoria oraz jej prozdrowotne właściwości były znane już od dawna, jednak w ostatnim czasie ludzie jakby o niej zapomnieli. Warto zatem przypomnieć sobie o tej roślinie i przy tym do swojej codziennej diety wprowadzić kawę z cykorii, która to doskonale wpłynie nie tylko na nasze zdrowie, ale też na samopoczucie. W naszym kraju, zdecydowanie najpopularniejsze są trzy gatunki cykorii. Pierwszym jest cykoria sałatowa, jaka to ma zielone, bądź bordowe liście, o gorzkim oraz cierpkim smaku. Kolejna, to cykoria korzeniowa, która jest hodowana, zwłaszcza dla swoich korzeni oraz liści, natomiast trzeci gatunek to cykoria korzeniowa biała, jaką cechą charakterystyczną są żółte korzenie, które są jadalne. Korzenie te, w wielu wypadkach stanowią składnik kawy zbożowej.

Jakie właściwości ma kawa z cykorii?

Cykoria, ma w swoim składzie wiele witamin oraz minerałów. W cykorii zajdziemy multum witamin, takich jak na przykład witamina B1, B2, C, jak również znajdziemy w niej manga, magnez, sód, potas, żelazo, kwas foliowy, karoten, fosfor, czy też cynk. Dzięki temu, cykoria doskonale wpływa nie tylko na układ pokarmowy, jak również wspiera pracę wątroby poprzez wydzielanie żółci. Cykoria powinna stanowić niezbędny element diety osób, które mają wysoki poziom cholesterolu, jak również jest wskazana dla kobiet w okresie laktacji. Cykoria ponadto ma bardzo dobry wpływ na pracę nerek, jak również zwiększa możliwość organizmu, w zakresie tworzenia czerwonych krwinek. Do tego kawa z cykorii, intensyfikuje procesy, jakie odpowiedzialne są za wygląd naszych paznokci, skóry, jak i włosów. Cykoria ponadto stanowi bardzo ważne źródło antyoksydantów, jakie maja na celu neutralizację wolnych rodników, co wpływa na zmniejszenie ryzyka różnych chorób.

Zdjęcie utworzone przez gpointstudio - pl.freepik.com

Kawa cykoria – co musimy wiedzieć?

Cykoria kawa (https://www.bee.pl/lima-cykoria-instant-100-g-bio_p148551.html), to napój który w czasach kiedy nie było dostępu do kawy, czy też dostęp ten był znacznie utrudniony, to była bardzo powszechnym oraz docenianym substytutem. Teraz kawa cykoria, jest doceniana nie tylko przez osoby, które wprost uwielbiają zarówno zapach oraz smak kawy, ale również osoby, które ze względów zdrowotnych nie mogą jej pić, ponieważ jest w niej zawarta kofeina, która w nadmiarze może szkodzić naszemu zdrowiu. Kawa z cykorii, ponadto jest jednym z uznawanych i cenionych probiotyków. Właściwie kawa z cykorii, nie powinna być nazywana kawą, ponieważ nazwa ta jest przeznaczona dla napojów, jakie pochodzą z ziaren kawowca. Kawa z cykorii, nazywana jest kawą, ponieważ zarówno jej aromat, jak również smak, są bardzo zbliżone do tych, jakimi charakteryzuje się standardowa kawa. Jednak, napój ten warto pić, nie tylko ze względu na jego atuty smakowe oraz zapachowe, ale również dlatego, że ma ona wiele wartościowych właściwości.

Czym jest kawa z cykorii?

Kawa z cykorii, to naturalny napar, jaki w swoim składzie nie zawiera kofeiny i bardzo dobrze wpływa na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Cykoria, jest podstawowym składnikiem, jaki składa się na ten napój i jest warzywem, które już w starożytności miało bardzo szerokie zastosowanie. Podkreśla się, że cykoria wyróżnia się wysokimi wartościami odżywczymi, jak również działa leczniczo na nasz organizm. Nie można nie wspomnieć o tym, że cykoria jest niskokaloryczna, ponieważ w jej 100 gramach, znajdziemy tylko 23 kcal, tymczasem w szklance kawy zbożowej z cykorią, znajdziemy około 5 – 15 kcal. Cykoria jest uprawiania w Europie, Ameryce, Afryce północnej oraz w Azji. W Polsce jest wysiewana w kwietniu oraz maju.

Kawa z cykorii i jej właściwości

Cykoria, to roślina, która ma naprawę bardzo silne właściwości zielarskie, dlatego też jest rośliną docenianą w medycynie ludowej. Kawa z cykorii, która powstała na bazie tej właśnie rośliny, wyróżnia się wieloma właściwościami, dlatego też ma ona bardzo dobry wpływ na cały nasz organizm. Jak już wspomniano wyżej, kawa z cykorii działa bardzo dobrze na nasi zdrowie, a do tego ma ona również zastosowanie w kosmetyce. Nie można ponadto zapomnieć o tym, że jeżeli będziemy regularnie spożywać kawę z cykorii, to wzmocnimy nasz układ immunologiczny, jak również wesprzemy nasz organizm w walce z różnymi infekcjami. Do tego, ten właśnie napój spożywany systematycznie, wspiera metabolizm, walczy z przeziębieniami, jak również zmniejsza wchłanianie tłuszczów w naszym organizmie, a do tego pobudza wydzielanie żółci oraz soków żołądkowych.

Zdjęcie autorstwa gpointstudio - pl.freepik.com